케어 필라테스 썸네일형 리스트형 [송도로드 ⑥ - 피트니스 로드] 다가오는 여름! 송도국제도시에서 다양한 운동을 즐기며 예쁜 몸매 가꾸기_필라테스, 크로스핏, 사이클링 겨우내 지방이 있어야 덜 춥다며 자위하면서 살과 함께 보내다가 계절이 바뀌고 기온이 올라가는데 맞는 옷이 없어져서야 정신이 바짝 들곤 하셨죠? 다가오는 여름휴가에 이번에도 티셔츠 입고 바다에 가실 건가요? 올해는 수영복 입고 몸매 자랑해야죠~ 작심삼일이라고 매번 월초에 끊어놓은 헬스장, 지루해서 하루 가고 포기하길 수십 번! 그래서 쏭양이 준비했습니다. 재미있게 운동하면서 살 뺄 수 있는 곳을 알려드릴게요. 송도국제도시에서 살 빼고 예쁜 몸매 가꿔봐요. 필라테스, 많이 들어보셨죠? 필라테스는 재활치료운동에서 고안된 운동으로 몸의 균형을 맞추는 걸 중요하게 생각합니다. 전신운동을 통해 몸을 균형 있게 가꾸는 과학적이면서도 체계적인 운동이죠. 필라테스와 비슷한 요가는 처음 배울 때 동작이 어려워 따라 하기 .. 더보기 이전 1 다음
