추석연휴 썸네일형 리스트형 [연휴 후유증 극복] 다시 돌아온 일상, 연휴 후유증 극복하는 방법은? 길고 긴 행복한 연휴가 끝나고 나면 어김없이 찾아오는 연휴 후유증..! 쏭양은 이상하게 연휴가 끝나면 배가 아프고 머리가 아파요ㅠㅠ 연휴 후유증을 극복하는 방법을 함께 알아보고 한시라도 빨리 연휴 후유증에서 벗어나 봐요~! 연휴 기간 푹~ 쉰 몸은 피로해소에는 도움이 되지만 일상생활로 돌아왔을 때 무너진 신체 리듬 때문에 고생을 하는 일이 생겨요. 대표적으로 심한 피로감과 무기력증, 두통, 복통 등이 생기고 심한 경우엔 몸살처럼 앓기도 한다고 해요. 늦게 자고 늦게 일어나다가 갑자기! 출근 시간에 맞춰 일어나게 되면 몸이 줄어든 수면시간에 적응하지 못해 힘든 경우가 생겨요. 줄어든 수면시간을 회복해야만 연휴 후유증의 사슬에서 벗어날 수 있답니다. 평소보다 한 시간 일찍 잠자리에 누워보세요. 잠이 오지 않.. 더보기 [송도국제도시] 민족 대명절 추석! 즐거운 한가위 보내세요~ 민족 최대의 명절 추석입니다. 고향길 안전하게 내려가셨나요? 오래간만에 만나는 가족, 친지들과 담소도 나누고 맛있는 명절 음식 드시면서 넉넉한 한가위의 정을 한껏 나누고 계실텐데요. 풍요로운 추석, 송도IBD 블로그 방문자 여러분의 소원이 모~두 이루어지길 기원합니다. 예쁜 보름달처럼 행복한 추석 연휴 보내세요~^^ 더보기 이전 1 다음
