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자전거타기 좋은곳

[자전거 초보 TIP] 자전거 타기 좋은 도시, 송도! 송도IBD 블로그가 전하는 자전거 초보를 위한 자전거에 대한 모든 것!_자전거 종류, 나에게 맞는 자전거 고르기, 자전거 추천코스 자전거로 출근하는 사람, ‘자출족’이라는 신조어가 생겨날 만큼 자전거는 우리 생활 깊숙이 자리 잡고 있어요! 자전거는 가벼운 마음으로 산책 겸 즐기면서 할 수 있는 유산소 운동이기 때문에 다이어트에도 효과적라는 사실, 알고 계셨나요? 쏭양처럼 걷는 건 지루하고 운동은 전부 다 싫다! 하시는 분들은 자전거를 타면서 스피드도 즐기고 바람도 느끼고 운동까지! 일석 삼조 효과를 볼 수 있답니다. 하지만 자전거의 종류도 많고 탈 코스도 마땅치 않아 고민하신다구요? 쏭양이 지금부터 초보자를 위한 자전거의 모든 것을 가이드해 드릴게요! 자전거 종류에는 MTB 자전거, 하이브리드 자전거, 픽시 자전거, 미니벨로 등이 있어요. 먼저 소개해 드릴 MTB 자전거는 타이어가 좀 굵은 편이고 튼튼해서 흔히 산악용 자전거로 많이.. 더보기
송도IBD에서 누리는 자전거 생활의 3가지 미덕 자전거로 출퇴근하는 사람들을 일컫는 신조어 ‘자출족’! 웰빙 바람이 불고 자전거 타는 것이 건강에 좋다는 사실이 알려지면서 평상시에도 운동을 위해 출퇴근에 자전거를 이용하는 사람들이 늘었습니다. 비단 경제적인 이유뿐만 아니라, 건강과 환경 모두를 지킬 수 있는 자전거 타기의 미덕을 속속들이 알아보는 시간을 송도IBD 블로그에서 준비했습니다. 자전거를 타면 건강을 지킬 수 있는데요. 자전거 타기는 유산소 운동과 근력 운동을 한 번에 할 수 있어 다이어트와 근력 강화 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다. 페달을 밟으면서 하체 근력을 키울 수 있고 폐활량도 좋아진다는군요. 또한, 하체를 사용하면서도 관절에는 무리가 많이 가지 않아 관절염, 비만 환자들도 할 수 있는 운동이라고 해요. 자전거는 남녀노소를 불문하고.. 더보기
전국 이색 바이크 열전! 송도IBD 센트럴파크에서 4인승 자전거를 타고 봄 바람을 느껴보세요~ 따뜻한 봄 기운이 반가운 요즘, 그동안 즐기지 못했던 나들이 계획 세우는 분들 많으시죠? 송도IBD 블로그가 겨우내 움츠렸던 몸을 다시 활기차게 만들어줄 국내 이색 바이크를 소개합니다. 송도IBD 센트럴파크에서 즐기는 4인승 자전거부터 바다를 보며 달리는 삼척의 해양 레일 바이크, 제주도에서 만나는 미래형 전기바이크까지! 다양한 이색바이크와 함께 신나는 봄 나들이를 즐겨볼까요?^^ 온 가족이 함께 한 개의 자전거를 탈 수 있다면 믿으시겠어요? 송도IBD의 중앙부에 위치한 국내 최초 해수공원 센트럴파크에 가면 온 가족이 함께 탈 수 있는 4인승 자전거를 만날 수 있습니다. 마치 자동차를 연상시키는 이 자전거는 예쁜 오렌지컬러로 봄 기운이 물씬 나는 송도IBD만의 이색 자전거예요. 친환경 도시라는 송도IBD.. 더보기
[송도IBD] 자전거가 답이다! 자전거로 즐기는 송도국제도시 탐험기! 어느새 여름이 훌쩍 다가왔네요. 건강하고 멋진 몸매를 위해 운동에 더욱 박차를 가하신 분들도 많으시죠? 헬스장에서 무료하게 TV를 보며 달리기보다는, 시원한 강바람을 쐬며 라이딩을 해보시는 건 어떠세요? ^^ 이미 많은 라이더들에게 사랑을 받고 있는 '송도국제도시의 자전거 라이딩 코스'라면 여가와 건강 모두 챙길 수 있다는 말씀~! ｜이미지 출처 : 블로거 큐빅스님요즘 송도로 자전거타러 오시는 분들 많으시죠? 평탄한 지형과 승차감 좋은 자전거 도로 덕에 송도국제도시가 '자전거 도시'로의 이미지를 굳건히 다져가고 있습니다. 공원과 해안을 따라 자전거 도로가 조성되었기에 아름다운 도심 경관을 느낄 수 있는 것은 물론, 녹지 공간이 많아 건강한 라이딩을 즐길 수 있지요~! ^^ 가족 단위 자전거 나들이객이 늘.. 더보기
[송도IBD/라이딩하기 좋은 곳] 여기가 자전거 천국! 친환경 자전거 도시에서 씽씽 달려보자~ 날씨가 따뜻해지면서 많은 분들이 자전거를 가지고 라이딩을 나오시는데요. 오늘은 서울 근교에서 라이딩하기 좋은 곳을 소개하려고 합니다. 건강도 지키고 환경도 지킬 수 있는 자전거 타기! 보다 가까운 곳에서 자전거 라이딩을 하며 기분 전환도하고, 운동도 할 수 있는 일석 이조의 장소들을 알아보아요. 서울 상암동 월드컵공원은 마포구 서울월드컵경기장 인근의 난지도에 조성된 공원입니다. 평화공원, 하늘공원, 난지천공원, 난지한강공원, 노을공원까지 5개의 공원이 이루어져 있어서 넓고 시설도 잘되어 있기로 많이 알려져 있습니다. 5개의 공원 가운데 평화의 공원은 서울월드컵경기장에서 가장 가까운 곳에 있으며 피크닉장과 자연학습장 등이 들어서 있습니다. 해발고도 98m 높이에 있는 하늘공원에서는 서울 시내와 남산, 북한.. 더보기

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