자전거 여행 썸네일형 리스트형 송도IBD에서 누리는 자전거 생활의 3가지 미덕 자전거로 출퇴근하는 사람들을 일컫는 신조어 ‘자출족’! 웰빙 바람이 불고 자전거 타는 것이 건강에 좋다는 사실이 알려지면서 평상시에도 운동을 위해 출퇴근에 자전거를 이용하는 사람들이 늘었습니다. 비단 경제적인 이유뿐만 아니라, 건강과 환경 모두를 지킬 수 있는 자전거 타기의 미덕을 속속들이 알아보는 시간을 송도IBD 블로그에서 준비했습니다. 자전거를 타면 건강을 지킬 수 있는데요. 자전거 타기는 유산소 운동과 근력 운동을 한 번에 할 수 있어 다이어트와 근력 강화 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다. 페달을 밟으면서 하체 근력을 키울 수 있고 폐활량도 좋아진다는군요. 또한, 하체를 사용하면서도 관절에는 무리가 많이 가지 않아 관절염, 비만 환자들도 할 수 있는 운동이라고 해요. 자전거는 남녀노소를 불문하고.. 더보기 [송도IBD] 자전거가 답이다! 자전거로 즐기는 송도국제도시 탐험기! 어느새 여름이 훌쩍 다가왔네요. 건강하고 멋진 몸매를 위해 운동에 더욱 박차를 가하신 분들도 많으시죠? 헬스장에서 무료하게 TV를 보며 달리기보다는, 시원한 강바람을 쐬며 라이딩을 해보시는 건 어떠세요? ^^ 이미 많은 라이더들에게 사랑을 받고 있는 '송도국제도시의 자전거 라이딩 코스'라면 여가와 건강 모두 챙길 수 있다는 말씀~! ｜이미지 출처 : 블로거 큐빅스님요즘 송도로 자전거타러 오시는 분들 많으시죠? 평탄한 지형과 승차감 좋은 자전거 도로 덕에 송도국제도시가 '자전거 도시'로의 이미지를 굳건히 다져가고 있습니다. 공원과 해안을 따라 자전거 도로가 조성되었기에 아름다운 도심 경관을 느낄 수 있는 것은 물론, 녹지 공간이 많아 건강한 라이딩을 즐길 수 있지요~! ^^ 가족 단위 자전거 나들이객이 늘.. 더보기 [송도IBD] 친환경 자전거 도시가 미래다! - 덴마크 코펜하겐, 일본, 인천 송도국제업무단지 저탄소 무공해에 에너지 비용이 들지 않아 최고의 친환경 교통수단으로 뽑는 자전거! 자전거는 레저를 즐길 수도 있고 건강에 좋은데다 자동차를 대신할 수 있는 출퇴근 수단이 될 수 있어 세계적으로 사용 인구가 크게 늘고 있습니다. 각 나라나 지자체에서도 자전거 도시를 만들기 위해 정책 입안도 활발하게 내세우고 있지요. 오늘은 조금 눈을 돌려 저기 넓은 세계를 바라볼까요? 자전거의 천국 덴마크 코펜하겐과 일본의 사례를 살펴봅니다. 국내의 자전거 타기 좋은 장소도 알려드릴게요! 덴마크의 수도 코펜하겐에서는 자전거를 타는 정장 차림의 남성들과 늘씬한 여성을 자주 발견할 수 있습니다. 도심에 있어도 광장 주변이나 지하철역 주변은 사방을 가득 채운 자전거 보관 랙과 수 많은 자전거로 포위되어 있다고 할 정도입니다. .. 더보기 이전 1 다음
