식중독 썸네일형 리스트형 [여름질병백과] 이맘때쯤 찾아오는 불청객, 여름 질병들에 대해 자세히 알아볼까요? (냉방병, 식중독, 아이들 땀띠) 7월에 접어들기 무섭게 갈수록 무더워지는 날씨~ 이제 본격적인 여름에 접어든 것 같은데요, 이맘때쯤이면 항상 기승을 부리는 여름 질병.. 오늘은 쏭양과 함께 대표적인 여름 질병에 대해 살펴보고 그 예방법을 알아볼게요! 무더운 여름 야외활동을 하다가 에어컨이 나오는 실내에 들어오면 그만한 행복이 또 없는 것 같죠!! 그렇다고 에어컨만 찾아다닌다면~ 어느새 냉방병이 찾아오고 만답니다. 냉방병의 증상은 가벼운 감기 증상인 경우가 많아요. 그 외에 몸이 나른하고 피로하기도 하고 소화가 안 되거나 손발이 붓기도 한답니다. 많은 분들이 냉방병은 에어컨 바람을 오래 쐐서 걸린다고 생각하지만 그보다는 실내와 실외의 기온 차이 때문에 발생하는데요, 냉방병을 예방하기 위해선 규칙적인 생활이 1순위! 그리고 최대한 몸의 기.. 더보기 [장마철 TIP] 다가오는 장마철, 집안 습기 잡고, 보송보송 여름 나세요! 이미 한 여름이 다가온 듯 무더운 날씨가 이어지고 있지만 곧 습기, 곰팡이와의 전쟁을 치뤄야 하는 장마가 돌아온다는 사실! 눅눅하고 후덥지근한 공기가 주는 짜증과 불쾌감, 각종 곰팡이와 세균이 번식해 식중독이나 천식을 일으키기도 하는데요, 습기 걱정 없는 보송보송한 장마철을 보내기 위한 작은 팁, 무엇이 있을까요? 오늘 쏭양이 알려드릴게요~! 뜨겁고 습한 날씨에 무슨 일을 해도 능률이 오르지 않고 짜증과 불쾌지수만 높아진다면 빠르게 습기를 제거할 방법을 찾게 되죠. 제습기를 준비하기도 하고 시중에서 구입할 수 있는 화학 제습제를 찾기도 하는데요, 화학 제습제는 건강에 좋지 않을 것 같아 꺼려지는 것이 사실이에요. 대신 우리 주위에는 친환경 습기 제거제가 정말 많은데요, 이들의 쓰임만 정확히 알고 있어도 .. 더보기 [환절기 건강 관리] 여름에서 가을로 가는 길목~ 환절기 건강 지키는 방법을 송도IBD 블로그에서 소개합니다_유산소 운동법, 환절기 감기 예방법, 촉촉한 피부 관리법 가을은 선선한 바람이 불어 운동하기 좋은 계절이죠. 하지만 계절이 변하는 환절기여서 면역력이 낮아질 수 있어요. 환절기에 감기 질환을 앓거나 피부가 건조해지는 것은 현대인이라면 누구나 갖는 고민! 어떻게 하면 환절기를 건강하게 날 수 있을까요? 몸 건강, 피부 건강을 지키는 환절기 건강법 세 가지를 송도IBD 블로그에서 소개합니다. 가을철 운동은 무더운 여름 동안 떨어진 체력을 향상시킬 수 있는 좋은 방법입니다. 환절기 운동으로는 걷기, 등산, 조깅, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 권해드려요. 특히 걷기는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 유산소 운동이죠. 다리의 혈관이나 신경이 두뇌, 내장과 연결되어 있어 걷기 운동을 하면 다리 근력이 좋아지는 것은 물론, 뇌에 자극이 전해져 두뇌 회전이 빨라지고, 내장.. 더보기 이전 1 다음
