[봄철 건강관리] 봄철, 춘곤증 극복하기 프로젝트~ 송도IBD 블로그와 함께 하세요!
어느덧 4월의 끝이 다가오고 있어요~ 꽃은 피고 봄바람은 살랑살랑~ 온종일 활기가 넘칠 것만 같지만 유독 꾸벅꾸벅, 몸은 천근만근하게 만드는 그 이름 춘.곤.증! 오늘은 쏭양과 함께 따스한 봄, 반갑지 않은 손님 춘곤증에 대해 알아볼까요?^^ 추위가 물러가고 따뜻한 기운의 봄날이 되면, 유독 피곤함을 호소하는 사람들이 많죠? 춘곤증은 겨울의 생체리듬에 머물러 있는 우리 몸이 새로운 리듬을 찾는 과정에서 나타나는 일시적인 현상이랍니다. 흔히 점심식사 이후에 오는 식곤증이라고 생각하기 쉽지만 점심식사 이후에도 계속 졸리거나 밤잠을 충분히 잤는데도 졸음이 쏟아진다면 춘곤증을 의심해 봐야 해요! 춘곤증은 나른한 피로감과 축 처짐, 졸음, 집중력 저하, 현기증, 소화불량, 식욕부진 등의 증상으로 나타나는데, 사람..
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