다이어트 비법 썸네일형 리스트형 [송도국제도시] 청마의 해 2014년~ 소원을 말해봐! 말하는 대로 이루어진다는 푸른 말의 해 2014년~ 여러분은 어떤 새해 목표를 세우셨나요? 작년 한 해, 바쁘다는 핑계로 실행하지 못한 폭풍 다이어트, 나만의 힐링 여행, 멋진 캠퍼스 라이프를 계획해보는 것은 어떨까요? 송도IBD 블로그와 함께 2014년 소원을 말해보세요.^^ 최근 한 아르바이트 포털사이트가 대학생들을 대상으로 새해 계획에 대한 설문조사 결과 새해 목표 1순위는 ‘다이어트’라고 응답한 학생이 38.4%로 가장 많았다고 합니다. 영어 공부, 독서, 운동이 다음 순위에 올랐다고 하는데요. 새해가 시작되면 멋진 S라인 몸매를 꿈꾸며 운동을 시작하는 분들이 많죠. 호기롭게 헬스장에 등록 했다가 한두 번 다니고 회원증을 분실했던 기억이 있는 분들이라면, 2014년에는 집 근처 공원에서 가벼운 운.. 더보기 [송도국제도시]크리스마스 파티를 위한 쏭양의 다이어트 미션 임파서블! 안녕하세요. 송도IBD 블로그 방문자 여러분~ 쏭양입니다. 무심코 달력을 넘겨보다 곧 크리스마스라는 사실에 설레는 마음도 잠시, 작년 크리스마스 파티에서 꽉 끼는 드레스를 입고 고생했던 기억이 불현듯 떠올랐습니다. 그래서 오늘부터 당장 크리스마스 파티를 위한 다이어트에 돌입하기로 했죠! 단기간에 착한 몸매 만드는 다이어트 비법~ 여러분을 위해 특별히 공개합니다. 함께 살펴보실까요?^^ 다이어트를 할 때 신경 써야 하는 것 첫 번째~ 올바른 다이어트 식단입니다. 무작정 굶는 것은 건강에도 좋지 않다는 사실 여러분도 알고 계시죠? 쏭양이 선택한 다이어트 식단은 ‘로 푸드 다이어트(Low food diet)’! 채소나 견과류, 곡물 등 익히지 않은 자연식품 위주로 섭취하는 ‘로 푸드 다이어트’는 몸의 생기를 .. 더보기 [송도IBD 친환경 캠페인 Go Green] 이번 여름, 난 다이어트도 품격있게! 친환경 다이어트 편 송도IBD 블로그 친환경 캠페인 은 친환경 도시를 만들기 위해 우리들이 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 소개해드리는 코너입니다. 이번 편은 바로 여름을 지내고 계신 여러분을 위한 다이어트 비법을 알려드리고자 합니다. 아니, 친환경 캠페인인데 다이어트가 웬 말이냐고요? 바로 '친환경 다이어트'라는 것이 있기 때문이죠! 살도 빼서 건강도 지키고, 지구도 살리고! 이렇게 품격 있는 다이어트 비법, 한 번 알아볼까요? 친환경 다이어트란 음식의 칼로리에 집착하지 않고, 화학적 칼로리가 낮은 음식물과 되도록이면 유기농 식품을 많이 섭취하는 다이어트 방법 중 하나입니다. 이제는 다이어트도 친환경! 영국의 환경잡지 '에콜로지스트'에 실린 '중대한 비만 문제'라는 기사에서 해밀턴 박사는 세계적인 비만 증가의 원인으로 환경.. 더보기 이전 1 다음
