과식 썸네일형 리스트형 [가을에 즐기는 차] 따뜻한 차 한 잔의 가을 정취! 송도IBD 블로그에서 가을에 마시면 더욱 좋은 차를 소개합니다. 어느덧 10월의 마지막 날! 몸도 마음도 조금은 쌀쌀해지는 요즘 같은 날이면 왠지 따뜻한 차 한 잔이 그리워지죠.. 여러분은 차 한 잔의 작은 행복과 여유를 느껴본 적 있으신가요? 오늘은 송도IBD 블로그에서 가을에 마시면 좋은 차를 소개해 드릴게요~ 홍차는 카멜리아 시넨시스라는 차 나무에서 채취된 찻잎에서 발효해 만든 차예요. 발효나 제다 과정에 따라 맛이 달라지는데, 과일이나 허브 등과 블렌딩이 가능해 닐기리, 레이디 그레이, 아쌈, 얼그레이 등의 다양한 맛을 즐길 수 있답니다. 또 홍차의 타닌 성분은 항산화 작용을 하는 카테킨 종류 중 하나로, 혈액순환을 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과와 살균 작용이 있어 자주 마시면 환절기 감기 예방에 도움이 된다고 하니! 요즘 날씨에 딱이겠죠~? 허브차.. 더보기 [건강한 추석 나기] 민족 대명절, 한가위를 건강하게 나기 위한 코멘트! 명절음식 칼로리 줄이기, 장거리 안전 운전하기, 명절 증후군 이겨내기 노하우를 송도IBD 블로그에서 확인하세요! 더도 말고, 덜도 말고 한가위만 같아라~ 라는 말이 있죠? 드높은 하늘, 청정한 날씨, 그리고 갓 수확한 작물로 어떤 명절보다 풍족한 한가위. 그런데 워낙~ 풍족하다 보니 여러 가지 문제가 생기곤 해요. 평소보다 많은 양의 음식을 섭취해서 배탈이 나거나 소화불량을 겪는 분들 많으시죠? 또, 명절이면 으레 겪어야 하는 교통체증과 장거리 운전에 대한 피로로 사고가 일어나기도 하고요. 명절 내내 쉬지 않고 가사노동을 해서 생기는 ‘명절 증후군’은 또 어떻고요. 충분히 쉬었는데 쉬지 못했다는 그 느낌이란! ㅜ_ㅜ 추석을 건강하게 나기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 지금부터, 송도IBD 블로그의 마스코트~ 쏭양의 코멘트를 들어보세요! 명절 음식에는 다른 음식보다 칼로리가 높고 기름기가 많기 때문에 다이어트를 하시.. 더보기 이전 1 다음
